ਸਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਨੀ ਵਧੀਆ ਲੱਗੇ, ਕੀ ਇਸ ਲਈ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਟ੍ਰੇਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
Dr. Pargat Singh Bhurji shares a study from the University of Finland that exercising uplifts a person’s mood and the human brain adapts to gradually increasing intensity throughout a workout.
